进行俯卧撑时肋部痛是什么原因

做俯卧撑时肋部痛，可能与热身不充分、姿势不正确、肌肉拉伤、肋软骨炎等有关。

1、热身不充分：在进行俯卧撑等力量训练前，如果没有进行充分的热身运动，肌肉可能会比较僵硬，容易导致肌肉拉伤，从而引起肋部疼痛。

2、姿势不正确：在做俯卧撑时，如果姿势不正确，比如塌腰、弓背等，会增加肌肉的负担，容易引起肌肉的损伤和疼痛。

3、肌肉拉伤：如果进行俯卧撑时运动量过大、用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起肋部疼痛。

4、肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨和胸骨连接处的肋软骨发生感染、炎症反应，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。进行俯卧撑时，由于肌肉的牵拉，可能会导致肋部疼痛。

进行俯卧撑时肋部痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。