穿马丁靴走路时脚掌疼痛怎么办

穿马丁靴走路时脚掌疼痛，主要与鞋子不合适、脚部疲劳、足底筋膜炎等有关，可以根据具体原因采取更换鞋子、休息、物理治疗、药物治疗等措施。

1、鞋子不合适：如果马丁靴过小或鞋底过硬，可能会导致脚掌过度受压或摩擦而引起疼痛。此时需要更换舒适、合适的鞋子，以缓解疼痛。

2、脚部疲劳：长时间走路或站立可能会导致脚部肌肉、韧带等软组织疲劳，从而引起脚掌疼痛。这种情况需要适当休息，减少脚部的活动，也可以进行热敷、按摩等方式缓解疲劳。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底疼痛原因，由于足底筋膜的过度使用或损伤引起。可以通过休息、热敷、按摩、使用矫形鞋垫等方式缓解症状，也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或局部注射皮质类固醇药物进行治疗。

如果穿马丁靴走路时脚掌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。