锻炼时肘关节咯嘣响是否正常

在锻炼时肘关节出现咯嘣响的情况，可能是正常的生理现象，也可能与肘关节损伤、退变等病理性因素有关。

1、正常的生理现象：在锻炼时，肘关节周围的肌腱、韧带和关节囊可能会发生摩擦，从而产生咯嘣响声。这种情况通常不会伴有疼痛或不适，也不会影响肘关节的活动。

2、肘关节损伤：如果肘关节曾经受过伤，比如骨折、脱位、韧带撕裂等，在恢复过程中可能会出现关节不稳定、软骨损伤等问题，从而导致在锻炼时出现肘关节咯嘣响的情况。这种情况通常伴有疼痛、肿胀或活动受限等症状。

3、肘关节退变：随着年龄的增长，肘关节可能会出现退行性改变，比如骨质增生、关节间隙变窄、软骨磨损等。这些变化可能会导致肘关节在锻炼时出现响声，同时还可能伴有疼痛、活动受限等症状。

如果锻炼时肘关节经常出现咯嘣响，或者伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。