秋冬季节运动后全身瘙痒怎么办

秋冬季节运动后全身瘙痒可能是由于皮肤干燥、冷空气刺激、过敏反应等原因导致的，可以通过保持皮肤湿润、注意保暖、避免接触过敏原等措施来缓解。

1、皮肤干燥：秋冬季节空气干燥，人体的皮脂腺分泌减少，容易导致皮肤干燥，运动后可能会加重这种情况。可以在运动前后涂抹身体乳，保持皮肤湿润，缓解瘙痒症状。

2、冷空气刺激：在寒冷的天气中运动，皮肤受到冷空气刺激后可能会出现瘙痒的情况。可以在运动前做好保暖工作，穿暖和的衣服，戴上帽子、手套等，避免冷空气直接刺激皮肤。

3、过敏反应：对于一些过敏体质的人，运动后可能会出现过敏反应，导致全身瘙痒。这种情况下，需要明确过敏原，避免接触，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

如果运动后全身瘙痒的症状严重，或者持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。