多少天后例假结束可以恢复性生活

一般建议在月经干净后2～3天再恢复性生活。

月经期是女性的特殊生理期，由于阴道流血，子宫口张开，抵抗力下降，此时进行性生活容易导致感染，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

因此，建议在月经干净后2～3天，子宫内膜基本修复，阴道微生态逐渐平衡后再恢复性生活，而且要注意性生活卫生，避免频繁性生活，以免影响阴道内环境，导致菌群失调。

此外，恢复性生活后如果没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套等，以避免意外怀孕。