三岁儿童摄入芝麻酱有益身体健康吗

适量摄入芝麻酱对三岁儿童的身体健康是有益的，但要注意控制用量。

芝麻酱，也称麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。根据食物成分表，每100克芝麻酱含52.7克脂肪、23.8克碳水化合物、16克蛋白质、19.2克膳食纤维、维生素E38毫克、钙612毫克、铁22.7毫克。芝麻酱所富含的营养物质对儿童的生长发育有益，同时芝麻酱口感细腻，深得儿童喜爱。

需要注意的是，芝麻酱虽然营养丰富，但热量、脂肪含量较高，如果长期过量食用容易引起肥胖。此外，有些市售芝麻酱会添加盐、糖等调味品，过量摄入不利于健康。

因此，建议家长给孩子食用芝麻酱时注意控制用量，避免过量摄入。另外，日常饮食应注意营养均衡，避免孩子养成挑食、偏食的习惯。