孩子身体瘦弱应补充哪些营养物质

孩子身体瘦弱，可能是由于多种原因导致的，如营养不良、消化吸收障碍、慢性疾病等。建议先就医明确原因，再根据具体情况进行补充。以下是一些可能需要补充的营养物质：

1、蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于生长发育至关重要。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。

2、碳水化合物：碳水化合物是身体所需的主要能源物质，对于维持身体正常代谢和生长发育也非常重要。可以多吃一些谷类、薯类等食物。

3、脂肪：脂肪是身体必需的营养素之一，可以提供能量、维持体温、保护器官等。可以适量摄入一些富含脂肪的食物，如肉类、鱼类、坚果等。

4、维生素和矿物质：维生素和矿物质是身体正常代谢和生长发育所必需的。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。

除了以上营养物质外，还需要注意饮食均衡，合理搭配食物，避免挑食、偏食等不良习惯。另外，还需要注意适量运动，保持充足的睡眠，以促进身体健康。