10岁孩子有啃手的习惯怎么办

10岁孩子啃手可能是一种习惯性动作，也可能是焦虑、紧张等情绪的表现。可以采取以下措施帮助孩子克服这个习惯：

1、了解原因：了解孩子为什么会啃手，是否有焦虑、紧张等情绪。可以与孩子进行沟通，了解他们的心理状态，并给予他们支持和关爱。

2、提供替代行为：帮助孩子找到其他方式来缓解情绪，例如深呼吸、计数、做运动等。

3、强调卫生：啃手会导致细菌和病毒的传播，告诉孩子啃手的危害，并强调保持手部卫生的重要性。

4、给予奖励：当孩子成功控制自己不啃手时，可以给予适当的奖励，以激励他们坚持下去。

5、寻求专业帮助：如果孩子的啃手行为非常严重，或者与情绪问题有关，可以寻求专业心理咨询师的帮助。