哪些维生素有助于养护子宫与卵巢

目前没有明确的证据显示哪些维生素有助于养护子宫和卵巢，但可以通过均衡饮食摄入各种营养素来维持身体健康，从而有助于养护子宫和卵巢。

一些研究表明，维生素E、维生素D和叶酸可能对子宫和卵巢健康有一定益处。然而，需要注意的是，这些维生素的益处尚需进一步研究证实，且需适量摄入，过量摄入反而可能对身体健康造成负面影响。

养护子宫和卵巢，除维生素外，还应注意保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、适当锻炼、保持健康的体重等。如有需要，应遵循医生的建议，采取相应的治疗措施。