十年的鸡头有毒吗

十年的鸡头无毒。

十年的鸡头就是正常的食物，鸡头并不会因为鸡长了十年就有毒。鸡头本身是没有毒的，而食用来源不明、未经妥善处理的食物可能对身体带来负面影响。

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且含有多种维生素。鸡肉蛋白质中富含人体必需的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式较为相似，因此为优质蛋白质的来源。

任何食物都应遵循适量原则，如有不适及时就医。