上班站的时间长脚疼怎么办

上班站的时间长脚疼首先应该明确原因，然后进行物理治疗、药物治疗、手术治疗。

引起长时间站立脚疼的原因有慢性劳损、肌筋膜炎、扁平足等，建议治疗查明病因，由医生针对性治疗。

1、慢性劳损：患者长时间站立就会对脚部造成压迫，长时间就可能引起足底肌肉的慢性劳损，通常需要充分进行休息，可以进行足底适当热敷缓解症状。

2、肌筋膜炎：可以服用布洛芬、双氯芬酸等药物缓解足底疼痛，也可以通过红光疗法促进血液循环、缓解症状，患者还可以使用超声波等理疗方式缓解疼痛。

3、扁平足：扁平足的患者长时间站立也会出现疼痛，可以服用塞来昔布等药物缓解疼痛，也可以轻柔缓慢进行足底按摩，必要时可以进行畸形矫正术。

引起长时间站立脚疼的原因比较多，还可能与骨刺、跟下脂肪垫炎、跟腱炎等原因有关，如果症状休息后没有好转，建议及时到医院查明病因，进行针对性治疗，用药请遵医嘱。