为什么腰部在蹲下起立后会感到酸痛

腰部在蹲下起立后感到酸痛的原因包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：长时间保持蹲姿，腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致局部乳酸堆积或肌肉痉挛，引起酸痛。此外，如果突然改变体位，如从蹲姿迅速站立，可能会导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。

2、病理性原因：腰部本身存在一些疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，在蹲下起立时可能会加重腰部负荷，引起腰部疼痛。

如果腰部在蹲下起立后感到酸痛，建议适当休息，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。