每天饮用冰糖水适宜吗

每天饮用冰糖水是不太适宜的。虽然冰糖含有一些营养成分，如糖分、矿物质等，但是长期大量饮用冰糖水可能会带来一些不利影响。

1、增加热量和糖分摄入：冰糖中含有大量的糖分，如果每天饮用冰糖水，会导致糖分摄入过多，增加热量摄入，长期下去可能导致体重增加，肥胖等问题。

2、血糖升高：对于有糖尿病或者血糖不稳定的人群，每天饮用冰糖水可能会导致血糖升高，不利于控制血糖水平。

3、增加蛀牙风险：长期大量饮用冰糖水，口腔内长期处于高糖环境，容易滋生细菌，增加蛀牙的风险。

因此，建议适量饮用冰糖水，或者用其他健康的饮品代替，如白开水、茶水、果汁等。