经期减肥为什么体重会反而上升

在月经期间，由于激素水平的变化，女性的体重可能会有一定程度的波动，这是正常的生理现象。然而，在月经期间减肥，体重反而上升，可能与以下原因有关：

1、水肿：在月经期间，女性的身体容易出现水钠潴留，这是由于激素水平的变化导致的。水钠潴留可能导致身体水肿，体重暂时上升。

2、食欲增加：在月经期间，女性的食欲可能会增加，这是由于激素水平的变化导致的。如果在这个时期没有控制饮食，而是吃了很多高热量的食物，那么体重可能会增加。

3、运动量减少：在月经期间，有些女性可能会感到疲劳、乏力，运动量可能会减少。如果运动量减少，消耗的热量也会减少，从而导致体重增加。

需要注意的是，在月经期间减肥，应该采取健康、科学的方式，避免过度节食或剧烈运动。在月经期间，女性应该保持充足的睡眠，避免过度疲劳，注意饮食均衡，适当运动。