肚腩脂肪含量多少为标准值

肚腩脂肪含量的标准值因人而异，一般认为成年男性腰围小于90厘米，女性小于80厘米为正常范围。

研究表明，腹部脂肪堆积是心血管疾病、糖尿病等疾病的风险因素之一。因此，保持适当的腰围对于维持身体健康具有重要意义。

然而，每个人的身体情况都不同，肚腩脂肪含量的标准值也会有所不同。如果担心自己的肚腩脂肪含量超标，建议咨询医生或营养师，以获得更准确的评估和建议。