吃完水果后可以服用钙片吗
问题描述:请问吃完水果后可以服用钙片吗?
发布于2022-06-13・浏览2209次
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吃完水果后可以服用钙片。
水果通常含有丰富的维生素C和其他营养成分,与钙片一起服用通常不会产生不良反应。但是,需要注意的是,如果水果中含有较多的草酸,例如菠萝、草莓、柑橘等,可能会影响钙的吸收。
因此,建议在食用富含草酸的水果后,间隔一段时间再服用钙片,以确保最佳的吸收效果。另外,服用钙片时也需要注意剂量和时间,按照医生或营养师的建议进行服用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。