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体重过重的人食用猪肝合适吗

问题描述:请问体重过重的人食用猪肝合适吗?
发布于2022-03-25・浏览1898次

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一般情况下,体重过重的人食用猪肝是合适的,但需要注意控制摄入量。

猪肝是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养物质,对于补充人体所需的营养有一定益处。

但猪肝中也含有较高的脂肪和胆固醇,如果长期大量食用,可能会导致体重增加。因此,建议体重过重的人适量食用猪肝,每次不超过50克,每周不超过2~3次。

此外,对于患有高血脂、高血压、冠心病等疾病的人,建议在医生的指导下食用猪肝,以避免因摄入过多的脂肪和胆固醇而加重病情。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。