如何治疗胳膊和肩膀的疼痛

治疗胳膊和肩膀的疼痛，需要先明确疼痛的原因，针对病因进行治疗。常见原因有肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等。常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：由于运动或劳动时的用力不当，可造成肌肉的拉伤，引起疼痛。首先要休息，停止活动，避免损伤加重。在拉伤后的72小时内可给予冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可给予热敷，有助于缓解肌肉痉挛。疼痛明显时可给予布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、肩周炎：可引起肩关节周围的疼痛和活动受限。主要治疗方式为功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。也可进行局部热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛。疼痛严重时可口服或外用双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等止痛药物。必要时可进行局部封闭治疗，将局麻药物和糖皮质激素注射到疼痛的部位，起到抗炎、止痛的作用。

3、颈椎病：神经根型颈椎病可引起上肢的疼痛、麻木等症状。首先要改变不良的生活习惯，避免长时间伏案工作。可进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，缓解症状。也可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、氟比洛芬凝胶贴膏等。必要时可进行手术治疗，切除突出的椎间盘，缓解神经的压迫。

引起胳膊和肩膀疼痛的原因还有很多，如外伤、骨折、骨关节炎等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。药物应在医生指导下使用。