顶俩健康

桑葚泡水后保留营养成分吗

问题描述:请问桑葚泡水后保留营养成分吗?
发布于2022-05-06・浏览1942次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

桑葚泡水后仍保留一部分营养成分,但相对于直接食用桑葚,其营养价值会有所降低。

桑葚中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素C、苹果酸、钙、铁等营养成分。在泡水过程中,这些营养成分会溶解在水中,但由于浸泡时间和水的温度等因素的影响,桑葚中的营养成分并不能完全释放出来。

因此,相对于直接食用桑葚,泡水后其营养价值会有所降低。建议在泡水前,先将桑葚清洗干净,以减少农药残留和细菌污染。同时,桑葚泡水不能代替药物治疗,如果身体不适,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。