减肥减脂期间可以饮用陈皮红茶吗

减肥减脂期间可以适量饮用陈皮红茶，但应避免加糖。

陈皮红茶是将陈皮和红茶一起冲泡的茶饮，具有一定的营养价值。陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素C等成分，红茶中含有咖啡因、茶碱、儿茶素、多种氨基酸等成分，这些成分一般不会影响减肥效果。

但应注意，在饮用陈皮红茶时，不要加糖，以免摄入过多的糖分，影响减脂效果。另外，日常饮用也需适量，避免因过量饮用引起胃肠不适。