如何治疗肩膀外旋后的酸痛

肩膀外旋后出现酸痛，可能与肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等有关，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肩袖损伤：由于外伤或劳损引起肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等软组织的损伤，导致肩膀外旋后酸痛。损伤较轻时可通过物理治疗，如超短波、冲击波等改善症状。如果损伤严重，需进行手术治疗，修复损伤的肩袖。

2、肩周炎：是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起肩膀外旋后酸痛。可通过功能锻炼、物理治疗等方法改善症状，疼痛明显时可口服布洛芬、依托考昔等药物缓解。如果症状严重，病程较长，保守治疗效果不佳者，可考虑手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病患者如果颈椎间盘突出压迫支配肩部的神经，可引起肩部疼痛，可能会导致肩膀外旋后酸痛。可通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状，也可口服塞来昔布、依托考昔等药物减轻疼痛。如果神经压迫严重，需手术治疗，切除突出的椎间盘，减轻神经压迫。

引起肩膀外旋后酸痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。