无糖豆浆搭配米饭食用可行吗

无糖豆浆可以和米饭一起食用，但需要注意适量。

无糖豆浆由大豆加水制成，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，而米饭是一种常见的主食，主要成分为碳水化合物，可以提供人体所需的能量。

将无糖豆浆和米饭一起食用，可以增加饮食的多样性，补充身体所需的营养物质。但是，需要注意的是，过量食用豆浆或米饭都可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，因此建议适量食用。

此外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，需要控制无糖豆浆和米饭的摄入量，以避免血糖波动过大。