食用向日葵瓜子会引起体重增加吗

食用向日葵瓜子可能会导致体重增加，但具体情况取决于摄入的量和个人的代谢情况。

向日葵瓜子含有较高的脂肪和热量，如果摄入量超过身体需要，可能会导致体重增加。此外，向日葵瓜子还含有较高的盐分和糖分，过多的摄入也不利于身体健康。

然而，适量食用向日葵瓜子并不会对体重产生太大影响。此外，如果个人新陈代谢较高，摄入的热量也能被快速消耗，不容易导致体重增加。

因此，建议适量食用向日葵瓜子，同时注意保持健康的饮食习惯和适当的运动，以维持身体健康。