打羽毛球导致肩膀内旋掉落疼痛怎么办

打羽毛球导致肩膀内旋掉落疼痛，可能是由于肩关节的肩袖损伤、盂唇损伤、肩关节脱位等原因引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、肩袖损伤：如果是肩袖损伤，急性期需要保持肩关节的制动，避免上肢的外展、外旋，可以使用三角巾悬吊，缓解疼痛。在缓解期，可以进行热敷、超短波等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症反应。如果损伤严重，需要进行手术治疗，修复肩袖。

2、盂唇损伤：如果是盂唇损伤，急性期可以使用肩关节支具进行固定，避免肩关节的外展、外旋。在缓解期，可以进行热敷、超短波等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症反应。如果损伤严重，需要进行手术治疗，修复盂唇。

3、肩关节脱位：如果是肩关节脱位，需要及时就医，医生会进行手法复位，复位后需要使用肩关节支具进行固定。在缓解期，可以进行热敷、超短波等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症反应。如果反复出现肩关节脱位，需要进行手术治疗，修复肩关节的稳定结构。

在康复过程中，可以进行功能锻炼，包括肩关节的屈伸、外展、内旋等，以帮助恢复肩关节的功能。同时，需要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。