腰两侧因吵架产生疼痛怎么办

吵架后出现腰两侧疼痛，可能是情绪过于激动引起的，也可能是本身就患有腰部疾病，可以通过情绪调节、药物治疗、物理治疗等方法处理。

1、情绪调节：吵架后出现腰两侧疼痛，可能是情绪过于激动导致的，可以通过深呼吸、放松身体、转移注意力等方式调节情绪，保持情绪稳定，以减轻腰部疼痛的症状。

2、药物治疗：如果本身就患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，吵架时情绪过于激动，可能会导致疼痛症状加重。可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、物理治疗：可以通过热敷、按摩、超短波等物理治疗方法，促进局部血液循环，放松肌肉，缓解腰部疼痛的症状。

如果腰两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持正确的姿势，避免腰部受凉。