耳压怎么快速消除

耳压可能是由于中耳内外压力差引起的，常见于高原反应、飞机起降、潜水等。可以尝试通过手法调节、吞咽动作、热敷、药物治疗等方法尽快消除耳压。

1、手法调节：尝试做瓦尔萨尔法动作，即闭上嘴巴并捏紧鼻子后轻轻向外呼气，使咽鼓管打开，以平衡耳内压力。这个动作要轻柔，以免过大的压力导致耳膜受损。

2、吞咽动作：可以通过多做吞咽动作帮助打开咽鼓管，改善耳压感。

3、热敷：用温热的热水袋敷在患耳周围，能够帮助增加血液循环，缓解耳压不适。

4、药物治疗：如上述方法无效，且有中耳炎等基础疾病，可在医生的指导下应用药物治疗如稀化黏素类药物、鼻黏膜减充血剂等，缓解咽鼓管堵塞，缓解耳压感。

如果无法快速自行消除耳压感，建议及时就医，以便医生进行详细检查、评估后采取相应治疗。