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为什么在减肥期间吃正餐后体重未减少

问题描述:请问为什么在减肥期间吃正餐后体重未减少?
发布于2022-02-05・浏览2068次

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减肥期间吃正餐后体重未减少,可能与减肥方法不正确、水分增加、肌肉增加等因素有关。

1、减肥方法不正确:如果在减肥期间仅通过控制正餐的摄入量,而没有进行适当的体育锻炼,那么可能会导致体重减少不明显,甚至会增加。

2、水分增加:在减肥期间,如果大量饮水,可能会导致水分增加,体重也会随之增加。

3、肌肉增加:减肥期间,如果进行了适当的体育锻炼,可能会导致肌肉增加,而肌肉的重量比脂肪重,因此可能会导致体重增加,但身体围度会减小。

减肥期间吃正餐后体重未减少还可能与其他原因有关,如果在减肥期间出现身体不适或异常情况,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。