维生素软糖是在餐前还是餐后食用

一般来说，维生素软糖可以在餐前或餐后食用，具体取决于个人的需求和饮食习惯。

维生素软糖是一种含有维生素的保健食品，通常用于补充维生素。维生素的吸收一般不受食物的影响，因此无论餐前或餐后食用，维生素软糖都可以被人体吸收利用。

然而，有些人可能会在餐前感到饥饿，这时食用维生素软糖可能会影响食欲。另外，一些维生素软糖可能含有较多糖分，如果在餐前食用，可能会增加食欲，导致进食更多其他食物，影响减肥效果。

因此，如果想在餐前食用维生素软糖，建议选择低糖、低热量的维生素软糖，以减少对食欲的影响。如果想在餐后食用，可以选择口感好、味道甜美的维生素软糖，以增加口感上的满足感。

无论在餐前还是餐后食用维生素软糖，都要注意适量，不能过量食用。