酸奶会加速身体衰老吗

酸奶是一种营养丰富的饮品，含有益生菌、蛋白质、钙、维生素等营养成分，适量饮用有益于身体健康。然而，目前没有科学证据表明酸奶会加速身体衰老。

衰老是生物体随时间推移而发生的一系列退行性变化，是一种自然现象。虽然饮食对于保持身体健康和延缓衰老进程很重要，但酸奶本身并不会直接导致身体衰老。

然而，如果过量饮用酸奶或选择含糖量高的酸奶，可能会导致体重增加、血糖波动等问题。因此，建议适量饮用低脂、低糖的酸奶，并结合健康的饮食和生活方式，以保持身体健康和延缓衰老进程。