牛肉的摄入会导致体重增加吗

吃牛肉本身不会导致体重增加，但如果摄入量过多，或者没有通过运动等方式消耗多余热量，则可能导致体重增加。

牛肉是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食品，适量食用有益于保持健康。然而，如果摄入的牛肉热量超过了身体所需，则可能导致体重增加。

此外，如果摄入牛肉的同时没有减少其他高热量、高脂肪的食物摄入，或者没有增加运动量以消耗多余热量，那么体重增加的风险会更高。