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巧克力和芝麻同时食用会带来什么影响

问题描述:请问巧克力和芝麻同时食用会带来什么影响?
发布于2022-04-21・浏览1864次

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巧克力和芝麻同时食用并不会带来任何有害影响,但需适量食用。

巧克力是一种以可可豆为主要原料制成的甜食,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、镁、磷等营养成分。芝麻是一种常见的食材,富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素E、钙、铁等营养成分。这两种食物的营养成分并不会相互反应,也不存在食物相克,因此可以同时食用。

但需注意,巧克力和芝麻中均含有脂肪,过量食用容易引起消化不良、肥胖等问题。另外,巧克力中含有咖啡因,过量食用可能会导致失眠、焦虑等问题。因此,建议适量食用巧克力和芝麻。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。