如何治疗肩膀、胳膊、手腕的骨痛

治疗肩膀、胳膊、手腕的骨痛，需要根据具体病因选择治疗方法，常见病因有过度劳累、外伤、颈椎病、关节炎等。

1、过度劳累：若日常活动量过大，可能会导致肩膀、胳膊、手腕等部位的肌肉、骨骼过度劳累，出现疼痛。应注意休息，避免过度活动，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、外伤：如跌倒、碰撞等，可能会导致肩膀、胳膊、手腕等部位骨折或软组织损伤，引起疼痛。应及时就医，可能需要进行手术治疗，如骨折切开复位内固定术等。

3、颈椎病：颈椎间盘突出可能会压迫支配上肢的神经，导致肩膀、胳膊、手腕等部位疼痛、麻木、无力等。可通过生活习惯的改变、运动、药物治疗、手术治疗等方法改善。

4、关节炎：如肩周炎、类风湿关节炎、骨关节炎等，可能会导致肩膀、胳膊、手腕等部位疼痛、肿胀、活动受限等。可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

导致肩膀、胳膊、手腕骨痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。