顶俩健康

小米黄豆绿豆有什么功效

问题描述:请问小米黄豆绿豆有什么功效?
发布于2022-02-20・浏览1975次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

小米、黄豆和绿豆是三种常见的食材,它们都具有一定的营养价值,但并不具备药物的功效。

小米富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、钾、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养物质,具有一定的营养价值。

黄豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、钾、钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养物质,具有一定的营养价值。

绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、钾、钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养物质,具有一定的营养价值。

需要注意的是,食物不能代替药物发挥治疗作用,如果身体出现不适,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。