冬天风吹后全身疼痛怎么办

冬天风吹后全身疼痛主要是由于寒冷刺激引起的肌肉痉挛、血液循环不畅等原因导致的，可以通过注意保暖、热敷、按摩、适当运动等方法缓解。

1、注意保暖：及时添衣，穿厚衣服或使用暖宝、暖贴等物品保持身体温暖，有助于缓解疼痛。

2、热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、按摩：轻轻按摩疼痛部位，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，缓解疼痛。

4、适当运动：适当进行一些有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

如果疼痛严重，可以遵医嘱使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应避免自行盲目使用，以免引起不良反应。