跳绳后脚腕痛有哪些合适的药物涂抹

跳绳后脚腕痛多与局部肌肉疲劳、软组织损伤、关节炎症等有关，可根据具体病因遵医嘱选择外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、红花油等药物，有助于缓解疼痛。

1、肌肉疲劳：跳绳时脚腕关节过度活动，可导致局部肌肉疲劳，乳酸堆积，引起酸痛。这种情况一般不需要药物治疗，可通过热敷、按摩等方式缓解。

2、软组织损伤：跳绳时姿势不当、运动过度，可引起脚腕部肌肉、韧带等软组织损伤，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

（1）急性损伤：在72小时内可选择冷敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样破裂的血管容易及时凝血，出血停止，肿胀也就不会继续加重。72小时后可热敷或使用红花油等药物，以促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。

（2）慢性损伤：可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等药物，有助于缓解疼痛，减轻炎症。

3、关节炎症：如果本身有关节炎，跳绳可能会加重炎症，引起疼痛。可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物缓解疼痛。

跳绳后脚腕痛还可能是其他原因，如骨折等，如持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。