早餐饱餐后适合马上进行午睡吗

早餐饱餐后不适合马上进行午睡。因为饱餐后胃肠道需要时间来消化食物，如果马上午睡可能会影响消化，增加胃肠负担，容易导致消化不良、胃食管反流等问题。

另外，饱餐后立即躺下睡觉，还容易导致食物反流，可能会引起吸入性肺炎等疾病。

因此，建议在早餐后至少等待30分钟至1小时再进行午睡，以确保胃肠消化食物和身体有足够的时间进行消化吸收。同时，午睡时间也不宜过长，一般建议午睡时间在30分钟至1小时之间，以免影响夜间睡眠。