早晨五点半进食早餐会导致肥胖吗

早晨五点半进食早餐不一定会导致肥胖，是否会导致肥胖取决于整体的饮食摄入量和消耗量。

导致肥胖的根本原因是热量摄入大于热量消耗，与进食的时间没有直接关系。无论何时进食，如果摄入的热量超过身体需要，就会导致体重增加。

如果早晨五点半进食早餐，但全天的总热量摄入得到控制，保持摄入量与消耗量的平衡，不会导致肥胖。

但是，如果早晨五点半进食早餐后，全天的总热量摄入超过热量消耗，长期如此，就会导致肥胖。

因此，想要控制体重，应该保持健康的饮食习惯和适当的运动，避免摄入过多的热量。