喝苏打水可以缓解肌肉酸痛吗

苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水，它可以碱化尿液，促进尿酸的排泄，缓解痛风患者的症状。但对于缓解肌肉酸痛，目前并没有科学证据表明苏打水有明显的效果。

缓解肌肉酸痛，可通过休息、热敷、按摩等方法促进血液循环，加速肌肉中堆积的乳酸等代谢产物的清除，从而减轻酸痛感。必要时可遵医嘱使用药物治疗，如非甾体类抗炎药布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果肌肉酸痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱进行治疗。