腰腹部力量训练能治疗腰间盘突出吗

腰腹部力量训练可以增强腹部和腰部肌肉的力量，从而减轻腰椎的压力，缓解腰间盘突出引起的疼痛。但是，它不能完全治愈腰间盘突出。

腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。

在进行腰腹部力量训练时，需要注意正确的姿势和方法，避免过度用力，以免加重病情。同时，还可以配合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗等，以达到更好的治疗效果。

如果您患有腰间盘突出，建议在医生的指导下进行治疗和训练，以确保安全和有效性。