早餐吃饭无热量吗

不是的，早餐吃饭也会摄入一定的热量。

热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就会有热量传递。热量和能量是两个概念，热量是能量的一种表现形式。

根据营养学家的建议，早餐应占全天总能量的25%～30%。一顿健康的早餐应该是种类丰富、营养全面的，既要为人体提供适当的碳水化合物，也要有足够的蛋白质、维生素、矿物质等，可以记住一个营养早餐的黄金公式：碳水类+禽鱼肉蛋类+新鲜蔬果+奶类豆类。

因此，早餐吃饭会摄入一定的热量，但可以通过合理搭配来控制热量的摄入，以保证健康。