经期腹部疼痛如何坐立缓解

女性在月经期间出现腹痛，可能与前列腺素分泌增加、子宫收缩、子宫内膜异位症等原因有关，可通过调整体位、局部热敷、药物治疗等方法缓解。

1、调整体位：月经期出现腹痛时，可通过改变体位，如从站立位改为坐位或半卧位，以缓解疼痛。

2、局部热敷：可使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，以缓解子宫痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果腹痛严重，可在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等前列腺素合成酶抑制剂缓解疼痛。

如果腹痛症状持续不缓解，或伴有其他症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。