孕三个多月进食过量后感到恶心怎么办

怀孕三个多月进食过量感到恶心可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解，具体需要遵医嘱。

1、调整饮食：可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜、西红柿等，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻恶心的症状。

2、适当运动：可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解恶心的症状。

3、药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等。

需要注意的是，孕早期胎儿发育不稳定，要避免剧烈运动和过度劳累，避免自行盲目用药。

如果恶心症状持续不缓解，或出现其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。