经期末期可以进行剧烈运动吗

月经期末期（月经最后1-2天），如果没有身体不适，可以进行适当的轻度运动，但是不建议进行剧烈运动。

月经期女性的盆腔、子宫充血，身体抵抗力相对较低，如果进行剧烈运动，可能会导致盆腔血液循环加速，引起月经量增多、经期延长，还可能会引起痛经症状加重。另外，剧烈运动还可能引起身体疲劳、乏力等不适症状。

因此，建议月经期末期的女性进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解身体不适。

如果在月经期末期进行了剧烈运动，出现不适症状，建议及时就医，进行处理。