月经来临前可以喝柚子水吗

月经来临前可以适量喝柚子水，但应避免喝冰镇的柚子水。

柚子富含多种营养物质，包括维生素C、纤维素和抗氧化剂等，月经前适量饮用柚子水可以补充身体所需的营养，促进肠道蠕动，帮助消化。

但是，月经前应避免喝冰镇的柚子水，以免引起胃肠道不适。此外，柚子水也不宜过量饮用，以免引起胃肠不适。

月经前还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。