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生理期进食过多会导致肥胖吗

问题描述:请问生理期进食过多会导致肥胖吗?
发布于2022-02-08・浏览2145次

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生理期进食过多是有可能导致肥胖的。

生理期时由于激素水平的变化,许多女性可能会出现食欲增加的情况。但是在这个时期,身体的代谢率并没有明显提高,如果不注意控制饮食,进食过多高热量的食物,容易导致热量摄入超过热量消耗,进而引起肥胖。

此外,生理期时由于子宫内膜的脱落和出血,身体会出现一些不适症状,如腰腹疼痛、乏力等,可能会影响女性的运动量。如果在这个时期缺乏运动,也会增加肥胖的风险。

因此,生理期女性应该合理控制饮食,适当运动,保持健康的生活方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。