雄激素过高如何调理以产生正常姨妈

女性雄激素过高可能会导致月经不调、痤疮、多毛等症状。要调理恢复正常姨妈（月经），需要找出引起雄激素过高的原因，针对病因进行治疗，同时注意调整生活方式。

1、针对病因治疗：女性雄激素过高多是由于多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症等疾病引起的，需要明确诊断，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物进行治疗。

2、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当运动，控制体重。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激、油腻的食物。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。

女性雄激素过高还可能是其他原因，建议及时就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。