女性在生理期可以淋浴吗

女性在生理期可以淋浴，但应避免坐浴或盆浴。

女性在生理期时，宫颈口处于微微张开状态，生殖道抵御感染的能力降低。此时坐浴或盆浴可能会使污水进入阴道，导致感染的风险增加。

而淋浴可以有效地避免污水进入阴道，降低感染的风险。同时，生理期时还应注意保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗浴用品，洗完澡后及时擦干身体，更换干净的卫生巾和内裤。

总之，女性在生理期可以淋浴，但应注意个人卫生，避免感染。

如果在生理期出现不适症状，如痛经、月经不调等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。