空腹时避免吃哪些食物

空腹时应避免食用辛辣食物、咖啡和冷饮食。

1、辛辣食物：空腹吃辣，可能会刺激胃黏膜，引发胃部不适。

2、咖啡：空腹时喝咖啡，可能会引起胃酸分泌过多，导致胃痛等问题。

3、冷饮食：空腹食用冷饮食，会对胃部产生直接冷刺激，可能引发胃部不适。

注意，以上都是可能出现的情况，并非一定会发生。食物的选择应该结合自身的身体状况，如果对某种食物过敏或不适，应避免食用。同时，健康饮食应注意饮食的多样性，均衡摄取各类营养素。