冰激凌的热量是多少

冰激凌的热量因其成分、口味和品牌而异，一般每100克冰激凌的热量在200-250千卡之间。

低热量冰激凌通常使用低脂乳制品和人工甜味剂代替部分脂肪和糖分，从而降低热量。而高热量的冰激凌往往含有更多的脂肪、糖分和奶油等成分，使其热量较高。此外，果仁、巧克力等配料也会影响冰激凌的热量。

在选择冰激凌时，可以根据自己的需求和健康状况选择适合的口味和品牌，同时注意食用量以免过量摄入热量。