忍饿一天却体重不降反升是什么原因

忍饿一天却体重不降反升的原因可能包括体液平衡的变化、肠道内排泄物的增减和基础代谢率的下降。

1、体液平衡的变化：人体的体重并不完全由脂肪或肌肉组成，体液也占了很大一部分。人体内液体的变化，比如饮水过多、盐分摄入过多导致的水肿等，都可能使体重短期内上升。

2、肠道内排泄物的增减：人体的体重还受到食物残渣和排泄物的影响。如果在忍饿一天后，尚未排空肠道内的食物残渣，可能导致体重暂时不下降或者反而上升。

3、基础代谢率的下降：人体为了维持基本的生命活动，需要消耗一定的能量，这就是基础代谢。如果长时间饥饿，人体为了节省能量，会降低基础代谢率，减少能量消耗，从而影响体重的减轻。

以上三点因素可能导致忍饿一天后体重不降反升。然而，长期的节食或饥饿并不是一个健康有效的减肥方法，可能会引发营养不良、影响健康。建议采取合理饮食和适当运动的方式来调整体重。